我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。我的工作需要长时间站立和搬运重物，经常感到腰部不适。起初，我并没有太在意，认为这只是劳累所致。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和服用止痛药，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到了一种专门针对腰椎膨出的药膏，抱着试一试的心态，我购买了几盒。

第一次使用时，我按照说明书上的方法将药膏贴在腰部，没想到效果非常明显。疼痛感几乎消失了，我可以安心地工作和生活。从那以后，我每天都会贴上一片药膏，疼痛再也没有困扰过我。

然而，最近我开始担心这种药膏是否真的适合我。每次我去药店购买时，店员总是问我是不是医生开的处方药。我开始怀疑自己是否应该继续使用这种药膏，于是决定咨询一位专业的医生。

我通过京东互联网医院预约了一位骨科专家，向他描述了我的症状和使用药膏的情况。医生告诉我，我的情况属于典型的腰椎膨出，需要长期治疗和管理。他建议我按照疗程使用药膏，并避免过度劳累。

我问医生是否可以根治这种病，医生说不能，但可以明显减轻症状。我也问了医生关于药膏的使用方法和注意事项，医生详细地解答了我的疑问，并强调了按疗程使用的重要性。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早上，我都会贴上一片药膏，晚上再换一片。同时，我也注意了自己的生活习惯，避免长时间站立和搬运重物。经过一个月的治疗，我的疼痛感明显减轻了，生活质量也得到了很大的提升。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样遭受腰椎膨出困扰的人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。京东互联网医院推荐给大家！