我从小就有一个习惯，吃完饭就躺在床上看电视。这个习惯一直延续到我成年，直到最近三个月，我开始感到不适。每次吃完饭后，我的胃部总是胀气，左上腹也会有轻微的疼痛，虽然不是很剧烈，但总是让人感到不舒服。更尴尬的是，我经常放屁，甚至在公共场合也无法控制。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现了一个名为“脾虚食积证”的词条，似乎与我的症状相符。于是，我决定在线咨询一位医生，希望能得到专业的建议和治疗方案。

我选择了京东互联网医院进行咨询，很快就与一位医生建立了联系。医生首先询问了我的症状，包括是否有反酸烧心、恶心呕吐等情况。我告诉他，除了胃部胀气和左上腹疼痛外，没有其他不适感。医生还问了我是否做过胃镜检查和吃过什么药物，我都回答说没有。

医生根据我的描述，初步判断我可能患有慢性胃炎或胃肠功能紊乱。他建议我先服用一些药物进行治疗，并注意日常饮食和生活习惯。医生还提醒我，平时要避免吃生冷硬辣的食物，戒烟限酒，保持腹部温暖，定时定量进餐。

我按照医生的建议，开始服用药物并调整了自己的生活方式。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，胃部胀气和左上腹疼痛的频率和程度都减轻了很多。同时，我也更加注重自己的健康，改变了不良的生活习惯，开始定期锻炼和保持良好的饮食习惯。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常说“健康是最大的财富”，但只有当我们真正面临健康问题时，才会深切感受到这句话的真实含义。所以，我想通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，养成良好的生活习惯，才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很好。医生专业、态度友善，整个咨询过程非常顺畅和高效。如果你也遇到了健康问题，不妨试试在线咨询，可能会给你带来意想不到的帮助。