我从来没有想过，一个简单的尿道清洗操作，会让我陷入如此的痛苦和恐惧中。昨天晚上，我在家尝试了这个所谓的“代谢清洁”方法，结果却引发了一场灾难。

我记得当时我用了一根细长的管子，按照网上的教程，轻轻地插入尿道，试图清除其中的“毒素”。但随着管子的深入，我的身体开始发出警告信号。尿道的疼痛感越来越强烈，仿佛有一把火在燃烧我的下体。我试图忍耐，希望这只是暂时的不适，然而事实并非如此。

当我完成了整个过程后，尿道的疼痛并没有减轻，反而变得更加剧烈。每次排尿都像是一次折磨，尿液仿佛在撕裂我的尿道。我感到极度的恐惧和无助，不知道该怎么办才好。

幸运的是，我在京东互联网医院找到了一个专业的医生。通过在线咨询，医生详细了解了我的情况，并给出了明智的建议。他告诉我，这种自行清洁尿道的做法是非常危险的，可能会引起尿道感染和其他严重的健康问题。医生建议我立即停止这种行为，并服用消炎药和止痛药来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然疼痛仍然存在，但我知道我正在走向康复的道路。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不当的行为都可能对身体造成不可逆的伤害。从此以后，我会更加珍视自己的健康，遵循专业医生的建议，远离那些所谓的“代谢清洁”方法。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑虑，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常可靠的平台，提供高质量的在线医疗服务。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要因为一时的冲动而做出错误的决定。