我从小就有一个习惯，喜欢记录自己的生活点滴。每当月经来临时，我总会在日记本上标记一下日期。然而，今年7月23日之后，我的日记本上再也没有出现过那个熟悉的标记。30多天过去了，我的大姨妈依然没有来。

起初，我并没有太在意。毕竟，我的月经向来不太规律。有时候会提前，有时候会延后，甚至有时候会完全消失。所以，当我发现自己迟迟没有来月经时，第一反应是可能又要延后了。可随着时间的推移，我的心中开始泛起一丝丝的不安。

我开始频繁地使用早孕试纸，希望能找到答案。每次都是一条线，我的心情也随之起伏。有时候我会想，也许只是月经延迟了而已；有时候我又会担心，万一真的怀孕了怎么办？

在这种焦虑和不安中，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位医生。我们进行了一次详细的咨询，医生问了我很多问题，包括我的月经周期、是否有性生活等等。最后，医生建议我再等一周，如果还不来月经，就去医院查个血。

一周过去了，我的大姨妈依然没有来。我按照医生的建议，去医院做了血液检查。结果显示，我并没有怀孕。听到这个消息，我既感到宽慰又有些失落。宽慰的是我不用面对意外怀孕的压力；失落的是我依然不知道自己的身体出了什么问题。

医生告诉我，月经不规律可能是由于多种原因引起的，包括压力、营养不良、内分泌失调等等。他们建议我调整生活习惯，保持良好的心态，多吃一些富含铁质的食物。同时，他们也开了一些调节月经的中药给我喝。

我开始认真地遵循医生的建议，调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯中药，虽然味道有些苦涩，但我知道这是为了自己的健康。同时，我也开始注意饮食，多吃一些红枣、黑豆等富含铁质的食物。慢慢地，我的身体开始有所改善，心情也变得更加平静。

在这个过程中，我深深地体会到了医生们的辛勤付出和专业精神。他们不仅仅是给我提供了治疗方案，更是给了我信心和勇气去面对未知的挑战。现在，我的大姨妈已经恢复了正常，我的日记本上再次出现了那个熟悉的标记。我知道，这一切都离不开医生们的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！