我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病而跑医院。可这次不同，阑尾炎手术后的恢复期比我想象中要难熬得多。术后20天，我终于鼓起勇气尝试吃点虾，结果肚子疼拉稀，整个人都垮了。

我记得那天晚上，家人都在劝我吃点虾，说是补身体的好东西。可我一吃就后悔了。肚子疼得像被刀割一样，拉稀也没完没了。我吓坏了，赶紧联系了京东互联网医院的医生。

医生问了我很多问题，包括有没有发热、腹痛等症状。我告诉他我不发热，只是肚子疼得厉害。医生听完我的描述后，建议我吃益生菌和蒙脱石散，暂时别吃肉类，等恢复好了再说。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。肚子不疼了，大便也逐渐恢复正常。可我还是很担心，怕自己再次犯错。于是我又问医生，像我这种情况，恢复到正常饮食需要多久。医生告诉我大概需要1-3周的时间，我这才放心下来。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是小小的阑尾炎，也需要认真对待。幸好有京东互联网医院的医生在身边指导我，否则我可能还在痛苦中挣扎。现在我已经恢复得差不多了，准备好好珍惜自己的身体了。

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