我一直以为自己是幸运的那一类人，吃什么都不胖。直到有一天，我发现自己体重虽然没变化，但身体却开始出现各种问题。经常感到疲劳，精神状态也很差。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他听完我的情况后，问我是否经常拉肚子。我说不会，其他一切正常。他又问我身高体重，我告诉他167厘米，100斤。他说我太瘦了，问我是否挑食。我承认自己挑食有一点，平常食堂有什么就挑一些喜欢的吃。医生**说我应该多吃肉质食品，增加营养。他还建议我可以自己买点奶粉或蛋白粉来补充营养。

我问医生**是增肌粉还是蛋白粉更好，他说都可以，但考虑到我平时有训练，运动比较多，增肌粉可能更适合我。于是我决定试试看。

在接下来的日子里，我按照医生**的建议，开始增加营养摄入。每天早上喝一杯奶粉，晚上再喝一杯蛋白粉。同时，我也注意了自己的饮食，尽量多吃肉质食品。几个月后，我发现自己的身体状况有了明显的改善。精神状态好了很多，疲劳感也减轻了不少。

我很感谢医生**的建议和帮助。他的专业知识和耐心指导让我找到了正确的方向。如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧！

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