我从小就有一个不好的习惯——长期催吐。每次吃完饭，总是觉得胃里不舒服，于是就用手指刺激喉咙，直到把食物吐出来。这种行为持续了好几年，直到有一天，我突然感觉到胃里有种异物感，吃不了多少东西，吃多了就难受。起初，我以为只是普通的消化不良，没太在意。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我去医院做了检查，结果显示我患有慢性胃炎。医生告诉我，这种病与我的不良习惯有很大关系。他们开了一堆药给我，包括泮托拉唑、多潘立酮、多酶片和康复新液等。吃了两个多月左右，我的症状有所缓解，食欲也恢复了。于是，我就停药了，继续吃清淡的食物，像面条之类的东西。七月份左右，我感觉病好了，心情也跟着好了起来。可是，八月下旬，我的症状又复发了，胃里总是嗳气，吃完饭就难受，感觉胃里在消化食物，总想打嗝。每次都是难受好几个小时，胃里没东西了才会好转。最近两天，我还出现了反酸水和烧心的症状，非常难受。

我再次去医院看病，医生说我可能患有反流性食管炎，需要吃奥美拉唑和莫沙必利。他们还建议我改变生活习惯，低脂、清淡饮食，忌辛辣，不吃高脂肪、巧克力、咖啡、碳酸饮料、薄荷、酸性与刺激性食品等，戒烟戒酒，作息规律不熬夜，心态要好不焦虑。医生说，以上药物需要治疗三个月，才能见效。我问医生，我的症状能否痊愈，医生说，心态不调节好，吃药没用，也治不好。听到这话，我感到非常沮丧，每天一吃完饭就折磨我，真的是太难受了。

现在，我正在努力调整自己的心态，希望能早日康复。同时，我也想提醒大家，千万不要像我一样，长期催吐，这样只会伤害自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！