我叫李明，今年39岁，一个普通的上班族。去年，因为工作压力大，生活不规律，我的血压开始升高。医生给我开了盐酸阿罗洛尔片，告诉我每天要吃两片。但我总是担心药物的副作用，于是就偷偷地减少剂量，每天只吃半片。时间一长，我的血压基本稳定在高压126左右，低压86左右，感觉还不错。直到有一天，我在网上看到一篇文章，说长期服用降压药可能会对肝肾功能造成影响，吓得我赶紧上网咨询医生。

我找到了京东互联网医院的葛医生，向他描述了我的情况。葛医生很耐心地听完了我的讲述，然后问我是否有药物或食物过敏史，是否有严重心脑血管疾病史，肝肾功能是否正常，是否处于孕期/哺乳期/备孕期等特殊时期。我一一回答了他的问题，葛医生说我可以继续服用阿罗洛尔片，但需要每三个月到半年去检查一下肝功肾功。听到这里，我松了一口气，心想：“看来我还可以继续这样下去。”

然而，葛医生又提醒我，我的血压还没有控制在理想范围内，需要继续监测血压和心率，并根据情况调整药物剂量。我有些犹豫，毕竟我已经习惯了每天只吃半片的生活方式。但葛医生的话让我意识到，健康比什么都重要，我不能因为一时的方便而忽视了自己的身体。

在葛医生的指导下，我开始重新调整自己的生活方式。除了按时服药外，我还开始注意饮食，少吃盐和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始每天早上和晚上测量血压，记录下来，以便更好地了解自己的身体状况。几个月后，我的血压终于降到了120/70左右，感觉整个人都轻松了许多。

回想起来，如果没有京东互联网医院和葛医生的帮助，我可能还在继续错误的生活方式，直到出现更严重的健康问题。现在，我已经学会了如何正确地管理自己的血压，也更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院和葛医生，让我重新拥有了健康的生活！

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