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孕期便秘怎么办?15周了,肠胃炎后就没上厕所的意思

孕期便秘怎么办?15周了,肠胃炎后就没上厕所的意思

我怀孕15周了,自从上个礼拜肠胃炎犯了之后,周三到现在都没上过厕所。每天都感觉不到要上厕所的意思,整个人都很难受。平时我吃的不多,进食量也不是很大。医生说这几天我饮食当中适当增加摄入一些粗杂粮以增加纤维素,避免多日为大便,造成大便干燥。医院之前给我开了小麦纤维素颗粒,医生建议我在少加一点乳果糖,直到大便以后就不需要再喝乳果糖了。小麦纤维素颗粒可以间断用,主要是服用期间喝足量的水,增加肠道内容物容积,形成大便。

我问医生小麦纤维素颗粒是饭前喝还是饭后喝,医生说小麦纤维素与饭前、饭后关系不大,主要是服用期间喝足量的水,增加肠道内容物容积,形成大便。医生还提醒我保持良好的生活习惯,均衡饮食、少盐少糖,适量运动、控制体重,保证睡眠、保持情绪稳定、定期孕检,如果治疗期间无明显缓解,可随时返诊咨询或及时线下就医。

我很感谢医生的建议和指导,希望我的情况能尽快改善。同时,我也想提醒其他孕妈们,孕期便秘是很常见的问题,千万不要忽视,及时就医是非常重要的。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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孕期便秘的调理指南 常见症状 孕期便秘是孕妇常见的消化系统问题,主要表现为大便次数减少、排便困难、便秘等症状,尤其在孕中后期更为常见。孕妇由于激素水平的变化和子宫压迫肠道等因素,容易出现便秘问题。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 增加粗杂粮的摄入,例如全麦面包、燕麦片等,以增加纤维素的摄入。 2. 饮食中适当添加润肠的药物,例如小麦纤维素颗粒和乳果糖,帮助软化大便,促进排便。 3. 保证足够的水分摄入,帮助肠道内容物容积增加,形成大便。 4. 适量运动,例如散步、瑜伽等,可以刺激肠道蠕动,改善便秘情况。 5. 定期孕检,及时发现和处理便秘问题,避免影响胎儿健康和母体健康。
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