我从小就有一个习惯，喜欢在床上看书。小时候父母总是说我这样会近视，但我就是改不掉。长大后，工作压力大，经常加班到深夜，回到家里还是喜欢躺在床上看书或刷手机。直到有一天，我的腰部突然传来一阵剧痛，像被什么东西狠狠地扭了一下。我当时吓坏了，赶紧去医院检查，结果被诊断为腰肌劳损。

医生告诉我，这种病主要是由于长期保持不良姿势，导致腰部肌肉过度疲劳引起的。听完医生的解释，我才意识到自己的不良习惯已经对身体造成了严重的影响。医生给我开了一些药，并嘱咐我要注意休息，避免长时间保持同一姿势。

回到家后，我开始认真执行医生的建议。每天晚上，我都会在床上放一个靠枕，保持腰部的正常曲度。同时，我也开始尝试一些中药调理，希望能够从根本上改善自己的身体状况。经过一段时间的治疗和调理，我的腰部疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

然而，最近我又遇到了一些问题。由于工作需要，我经常需要在外面奔波，长时间坐车或站立使得我的腰部又开始隐隐作痛。为了缓解疼痛，我想再次购买一些药物。但是，在京东互联网医院上开药时却遇到了麻烦。首先，医生告诉我因为我没有实名认证，可能无法开出处方。然后，医生又说系统显示没有我需要的药品，只有1mg的。最后，处方被驳回了，原因是没有实名认证和药品缺货。

我感到非常沮丧和无助。幸好，医生建议我找客服咨询如何复诊续方购药，购买非京东自营的药品。经过一番周折，我终于成功地购买到了需要的药物，并且在医生的指导下，我的腰部疼痛得到了有效的控制。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，避免不良习惯对身体造成伤害。同时，也要学会正确地使用互联网医疗服务，遇到问题及时寻求帮助。京东互联网医院的服务虽然有时会遇到一些问题，但总体来说还是非常靠谱的。我会继续使用这个平台，并向身边的朋友推荐它。