我从小就体弱多病，家里人总是担心我的身体。半年前，我开始感到异常虚弱，出汗多，腰酸，尿黄，尿频。这些症状让我日常生活都变得困难，工作也受到了影响。每天晚上，我都会被汗水浸湿的床单惊醒，白天也总是感到疲惫不堪。我的家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到症状越来越严重，才不得不寻求帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现可能是湿热肾虚引起的。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我具体有哪些不舒服，我告诉他我怕热，喜欢出汗，白天晚上都是，睡觉起来有时也会出汗，腰比较酸痛，小便有时很黄，有时尿频。医生让我发个舌苔照片，他说这可以帮助他更好地了解我的身体状况。

我告诉医生我正在吃六味地黄丸，想知道是否有效。医生说，六味地黄丸可以调理肾虚，但我还需要戒除不良习惯，例如抽烟、喝酒和熬夜。医生说，年轻人一般是肾气虚，而不是阴虚或阳虚。金匮肾气丸更适合一些人，尤其是像我这样有明显肾虚症状的人。金匮肾气丸是六味地黄丸加附子、车前子等药物，效果更好。医生建议我先把六味地黄丸吃完再买金匮肾气丸，因为这两个药大部分的含量是一样的，只有细微区别。

我问医生金匮肾气丸需要买多少，吃多久。医生说我可以先买上两瓶，吃上半个月，如果有效果，就继续。医生还提醒我平时需要注意什么，例如戒除不良习惯，手淫等等。医生说，做爱也需要控制频率，一周一两次就可以。手淫对身体的伤害比性生活大得多。医生的话让我深受启发，我决定改变不良习惯，好好照顾自己的身体。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物。白天，我会多喝水，少吃辛辣刺激的食物。晚上，我会按时休息，避免熬夜。同时，我也开始服用金匮肾气丸，按照医生的建议进行调理。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。出汗减少了，腰酸也缓解了，尿黄和尿频的症状也消失了。我感到非常高兴和满意，感谢医生的帮助和指导。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！