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35岁低血压,头晕心慌,想喝保健品?

35岁低血压,头晕心慌,想喝保健品?

我从来没想过,35岁的我会因为低血压而头晕心慌。每天早上起床,感觉整个世界都在旋转,仿佛自己置身于一场永不停歇的旋转木马中。这种感觉让我非常恐惧,尤其是在工作中,总担心自己会突然昏倒。

我开始寻找解决办法,网上搜索“肾虚头晕吃啥药”,希望能找到一些有效的保健品。然而,各种信息让人眼花缭乱,我不知道该相信哪一个。

直到有一天,我在京东互联网医院上找到了医生**。他问我多大年龄了,有没有慢性病,平时饮食正常吗?我告诉他我35岁,平时吃饭不规律,睡觉也不好。他建议我首先改善饮食和生活习惯,多运动,饮食营养要均衡,肉蛋奶和蔬菜水果正常补充。

我向他提到我的血压是55的90,想喝点保健品。他问我平时有不舒服没有?我说头晕,腰酸,膝盖不舒服,心慌,不想吃饭,坚持发生头晕,恶心。他让我拍个舌头的照片,传给他看看舌象。

医生**看了我的舌苔后,告诉我我的情况可能与肾虚有关,建议我调整生活习惯,多休息,避免过度劳累,并且可以适当服用一些中药调理身体。我按照他的建议去做,慢慢地,我的头晕和心慌症状开始减轻,整个人也变得精神起来。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,不能只依赖保健品来解决问题。我们需要从根本上改变不良的生活习惯,才能真正拥有健康的身体。同时,我也非常感谢京东互联网医院和医生**,他们的专业知识和耐心指导,让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

低血压调理指南 常见症状 低血压的常见症状包括头晕、心慌、乏力、腰酸腿软等,易感人群为饮食不规律、睡眠质量差的人群。 推荐科室 心血管内科或中医科 调理要点 1. 饮食要均衡,多摄入富含维生素B、C和铁质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等; 2. 保证充足的睡眠和适量的运动; 3. 可以考虑服用补气血的中药,如当归、黄芪等; 4. 如果症状严重,应及时就医,可能需要使用药物治疗,如多巴胺、去甲肾上腺素等; 5. 定期检查血压,避免过度劳累和情绪波动。
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