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足舟状骨骨折康复:如何使用踝关节康复器?

足舟状骨骨折康复:如何使用踝关节康复器?

我叫小李,今年28岁,平时工作比较忙,很少有时间去锻炼。直到那天,我在一次意外中不幸足舟状骨骨折,手术后装了一颗钉子。六个月过去了,我的脚仍然不能像以前那样灵活,走路时还会瘸,下楼梯也只能单脚跳。医生告诉我,需要使用踝关节康复器来恢复脚部功能。

我有些担心,毕竟骨折的地方离脚腕活动处太近了,怕使用康复器会加重伤势。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生告诉我,康复器是安全的,可以帮助我恢复脚部功能。他们还建议我在休息时每天都使用康复器,并且平时要多锻炼,补充钙质,以促进骨骼健康。

我按照医生的建议开始使用康复器,刚开始时确实有些痛,但我知道这是恢复的必经之路。随着时间的推移,我的脚部功能逐渐恢复,走路也变得越来越正常。现在,我已经可以像以前那样自由活动了,真是太感谢京东互联网医院的医生了!

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时向专业的医生寻求帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

足舟状骨骨折康复指南 常见症状 足舟状骨骨折的常见症状包括脚部疼痛、肿胀、瘸行、不能交替下楼梯等。易感人群主要是运动员或从事高强度活动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用踝关节康复器进行康复训练,促进关节活动度恢复。 2. 在医生指导下进行适当的锻炼,避免过度活动引起的二次损伤。 3. 补充钙质,促进骨骼健康和骨折愈合。 4. 遵循医生的康复计划,定期复查,及时调整治疗方案。 5. 注意休息,避免长时间站立或行走,减少对受伤部位的压力和负担。
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