我从小就有失眠的毛病，小时候父母总是说我太敏感，长大后我才明白，失眠不仅仅是心理问题，更是身体的警告。最近几个月，我的失眠症状越来越严重，眼镜干涩，偶尔晚上盗汗，下午乏力，夜尿3次，大便不成型，小便清长。这些症状让我感到非常困扰，影响了我的工作和生活。

我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠，包括喝牛奶、听轻音乐、甚至是服用安眠药，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理最有效”，然后我找到了京东互联网医院的中医科医生。

医生非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。通过对话，我了解到我的症状可能与肾虚、阴虚火旺、脾虚湿盛等中医概念有关。医生建议我服用百乐眠胶囊、缩泉丸和参苓白术散来调理身体，并且告诉我平时可以泡点枸杞菊花茶来补肝肾和清肝火。

在医生的指导下，我开始了中药调理的旅程。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的睡眠质量有了明显的改善，眼镜干涩和盗汗的症状也逐渐消失了。更重要的是，我的精神状态也变得更加稳定和积极。

在整个治疗过程中，医生一直与我保持着密切的联系，及时解答我的问题和疑虑。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常安心和信任。现在，我已经完成了两个月的中药调理，我的身体和精神状态都有了很大的改善。

我想通过我的经历告诉大家，失眠不仅仅是心理问题，更是身体的警告。中医的调理方法可以帮助我们从根本上改善身体的状况，提高生活质量。同时，我也要感谢京东互联网医院的中医科医生，感谢他们的专业知识和人性化的服务，让我重新找回了健康和快乐的生活。