我叫小明，今年16岁，身高只有162厘米。每次和同学们站在一起，我总是显得格外矮小。父母也很着急，带我四处求医问药，希望能找到一条让儿子长高的捷径。最近，我在网上看到有人说成人钙可以帮助长高，于是我买了一瓶成人钙片，准备试一试。

一天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊，向一位骨科医生咨询如何正确服用成人钙片。医生告诉我，每天需要吃三颗钙片，并且要多喝牛奶。起初，我有些疑惑，因为之前客服告诉我每天只需要吃一颗。但医生解释说，一颗的剂量太低，无法达到预期效果。听完医生的建议，我决定按照他的指示来服用钙片。

在接下来的几周里，我每天都按时服用三颗成人钙片，并且坚持喝牛奶。虽然我知道长高需要时间，但我还是每天都期待着奇迹的发生。同时，我也开始更加注重自己的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动。这些改变让我感觉更健康、更有活力。

几个月过去了，我再次测量自己的身高，惊喜地发现自己已经长高了两厘米！虽然这可能只是巧合，但我仍然很高兴。更重要的是，我学会了如何正确地补充钙质，并且养成了良好的生活习惯。这些都是我在京东互联网医院上得到的宝贵经验。

如果你也在为身高问题而苦恼，不妨试试成人钙片和牛奶的组合吧。当然，记得要多运动、早睡觉，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！