我叫小芳，26岁，两年前生完孩子后，腰椎开始断断续续疼痛。起初，我并没有太在意，认为是产后恢复不良所致。然而，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。每当我弯腰或长时间站立，腰部就会传来一阵阵刺痛，令我无法忍受。

我开始四处求医，尝试了各种方法，包括吃药、贴膏药等，但都没有明显的效果。直到最近，我实在忍不住了，决定去医院做一次全面的检查。结果显示，我的L5/S1椎间盘变性伴突出，医生告诉我这是导致我腰疼的主要原因。

医生给我开了汉防己甲素片、治伤胶囊和风湿骨痛片，并建议我多休息，避免剧烈运动。我按照医嘱服药了十来天，但疼痛依旧没有缓解。于是，我又尝试了氟比洛芬凝胶贴，希望能找到一种有效的止痛方法。然而，结果依然令人失望，疼痛仍然存在。

在这个过程中，我也在网上搜索相关信息，希望能找到一些有用的建议。有一次，我在小红书上看到一个帖子，讲述了一个和我类似的故事。那个女孩也因为生育后腰疼，后来通过针灸治疗得到了很好的效果。她的经历让我重新燃起了希望。

我决定再次去医院，向医生咨询针灸治疗的可能性。医生告诉我，针灸确实是一种有效的治疗方法，尤其是对于椎间盘突出引起的腰疼。于是，我开始了针灸治疗，每周去一次，坚持了几个月。慢慢地，我的疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

回想起来，这两年的经历让我深刻体会到健康的重要性。作为一名年轻的母亲，我不能让疼痛影响到我的生活和工作。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和治疗方案帮助我走出了困境。现在，我已经康复了，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，健康无小事，及时就医非常重要。同时，也可以尝试一些非药物治疗方法，例如针灸、艾灸等。希望我的经历能对你有所帮助。