我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可惜，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心扭伤了脚踝，导致了第三跖骨骨折。从那一刻起，我的生活就像被按下了暂停键。

接下来的75天，我都在家中静养，石膏板固定着我的脚踝。每天，我都在想象着自己能重新站起来，能再次感受风的抚摸。然而，现实总是残酷的。即使石膏板已经拆除，我的脚踝仍然肿痛不已，走路时也会有明显的不适感。

我开始担心，会不会我的脚踝永远都不能恢复正常？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流，医生告诉我，我的情况是正常的，骨折晚期的肿痛是很常见的现象。医生建议我每天用热水泡脚，晚上把脚架高一些，这样可以帮助消肿。

我按照医生的建议去做，果然，我的脚踝的肿痛有所缓解。虽然到下午和晚上，脚还是会发暗、肿胀，但我知道这只是暂时的。医生也告诉我，三个月后，我的脚踝基本上就会完全恢复，到时候我就可以正常行走、跑步了。只是，重体力劳动还是需要等到半年以后再进行。

这次经历让我深刻地体会到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜每一天，关注自己的身体状况，及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，让我在家中就能得到高质量的医疗帮助。感谢医生，感谢京东互联网医院！

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