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总是胡思乱想,自责逃避,可能是强迫症?

总是胡思乱想,自责逃避,可能是强迫症?

我总是胡思乱想,自责逃避,可能是强迫症?

这是我在网上搜索的长尾词,希望能找到答案。每天,我都会被各种不好的事情困扰,情绪波动不止,行为也变得有些奇怪。有时候,我会自言自语,甚至不知道自己在说什么。这种情况已经持续很久了,之前我曾经去医院看过,医生说我可能有强迫症,给我开了一些药。吃了一段时间后,情况有所改善,但我就停药了。现在,症状又回来了。

我记得当时去的中国医科大学附属第一医院,用的药是盐酸舍曲林片。具体一天吃几片,我已经忘记了。每当我想起自己做过的错事、坏事,或者以前说过的很多嘴的话,我就会感到非常自责。这些想法无法控制,越想控制越要想。只有当我转移注意力后,情况才会好转一些。

我知道这可能跟情绪有关。每次刷牙的时候,我总是自言自语,控制不住。医生说我需要去医院进行详细诊治,平台上诊治有局限。也许我应该预约电话,详细了解病情,避免耽误病情。希望我能早日康复,摆脱这些困扰。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们可以互相支持,共同面对挑战。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

强迫症就医指南 常见症状 强迫症的常见症状包括反复出现的不合理的想法、冲动或行为,患者可能会有强烈的焦虑感和自责情绪,且难以控制这些想法和行为。易感人群包括有家族史、经历过创伤或压力事件的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:使用抗抑郁药物如盐酸舍曲林片等可以有效缓解症状。 2.认知行为疗法:通过改变不合理的思维模式和行为习惯来减少强迫症状。 3.暴露和反应预防:让患者逐渐面对和接受引起焦虑的刺激,帮助他们学习应对策略。 4.家庭治疗:教育家庭成员如何支持和理解患者,减少家庭压力。 5.生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食和适量的运动,有助于改善患者的整体健康状况和情绪稳定性。
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