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小朋友不爱吃青菜,如何补充D3?

小朋友不爱吃青菜,如何补充D3?

在一个普通的周末早晨,李女士带着她五岁的儿子小明来到了京东互联网医院的在线问诊平台。小明最近总是说自己腿疼,李女士担心他可能缺乏某种营养素,于是决定寻求专业医生的帮助。

李女士在平台上选择了儿科专家张医生进行图文问诊。张医生首先询问了小明的症状和日常饮食习惯。李女士告诉张医生,小明不太喜欢吃青菜,平时的饮食以肉类和米饭为主。张医生听完后,建议小明每天补充400单位以上的维生素D3(简称D3),以促进钙的吸收和骨骼的健康发育。

李女士有些疑惑,问道:“D3单独吃吗?我看网上说D3需要和其他营养素一起吃才能更好地被吸收。”张医生解释说,D3可以单独服用,不需要和其他营养素搭配。同时,他也强调了D3的重要性,指出在日常食物中很难获取足够的D3,特别是对于不爱吃青菜的孩子来说。

李女士听完张医生的解释后,决定给小明购买D3补充剂。张医生建议她选择任何品牌的D3,只要每天服用400单位以上即可。李女士感激地向张医生道谢,并表示会按照他的建议给小明补充D3。

在接下来的几周里,李女士每天都给小明服用D3补充剂。小明的腿疼症状逐渐减轻,整个人也变得更加活泼。李女士非常高兴,感谢张医生的专业建议和京东互联网医院的便捷服务。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在平台上留下了这条评论,希望更多的家长能够了解到D3的重要性,并及时给孩子补充。同时,她也提醒大家,遇到孩子的健康问题时,应该及时就医,不能掉以轻心。

儿童D3缺乏的补充指南 常见症状 儿童D3缺乏可能导致骨骼发育不良、免疫力下降等问题,尤其是那些不喜欢吃富含维生素D的食物的孩子更容易出现这种情况。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 每天补充400单位以上的维生素D3,可以选择任何品牌的维生素D3补充剂。 2. 维生素D3的补充不需要与其他营养素搭配食用。 3. 尽量让孩子多晒太阳,太阳光可以帮助人体合成维生素D3。 4. 如果孩子仍然不喜欢吃富含维生素D的食物,可以考虑使用维生素D3口服液或其他形式的补充剂。 5. 定期检查孩子的维生素D3水平,以确保补充效果良好。
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