我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。小时候，妈妈总是夸我头发浓密，像一片茂密的森林。可随着年龄的增长，我的头发开始变得稀疏，像一片荒芜的土地。每次洗头，总能看到一大把头发掉落在水槽里，心中不免有些焦虑和恐慌。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种洗发水和护发产品，但效果并不明显。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能与肾虚有关。于是，我决定去京东中医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到肾虚型脱发的主要原因是肾精不足，导致头发失去营养而脱落。医生还告诉我，我的舌像淡胖齿痕，舌质偏红，整体来看既有肾阴虚，肾精不足，又有一个湿像，湿气偏重。这些都是肾虚型脱发的典型表现。

医生给我开了两个中药免煎颗粒，一个是补肾的，另一个是健脾的。同时，医生也建议我改变一些不良的生活习惯，如减少熬夜和手淫的频率，保持良好的作息和饮食习惯。医生还告诉我，中药治疗需要一定的时间，不能急于求成，需要耐心等待。

我按照医生的建议，坚持服用中药并改变了自己的生活方式。起初，我并没有看到明显的效果，但我没有放弃。三个月后，我惊喜地发现自己的头发开始变得浓密起来，掉发的现象也明显减少了。我的心情也随之变得轻松和愉快。

现在，我已经完全恢复了自信，重新找回了年轻时的自我。每当我摸自己的头发时，都会想起那段艰难的时光，以及京东中医院医生的帮助和指导。感谢他们，让我重新拥有了美丽的头发和健康的身体。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！