我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我最近总是感到疲惫不堪，精神萎靡，甚至连最喜欢的工作也提不起兴趣。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院的图文问诊中，我遇到了医生。我们简单地打了招呼后，我便向他描述了自己的症状。医生听完后，建议我不要长期依赖维生素补充，而是多吃新鲜的蔬菜水果来获取营养。我有些失望，因为我本来想通过维生素来快速改善自己的状态。但医生的话也让我开始反思，是否我平时的饮食习惯真的有问题？

我向医生提出了一个问题：“如果我想日常补充维生素，应该怎么做？”医生告诉我可以适量地吃一些小瓶的维生素B、C、E，但不要连续吃，建议每两周停两周。同时，他还推荐我购买一种复合的维生素产品，认为这样更全面地补充营养。

我听完医生的建议后，心中有了些许的安慰。虽然不能依赖维生素，但至少我知道了如何正确地补充营养。从那以后，我开始注意自己的饮食，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，并且按照医生的建议适量地补充维生素。慢慢地，我的身体状况有了明显的改善，精力也恢复了不少。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能只依赖药物或补充剂来解决问题。我们需要从日常生活中做起，养成良好的饮食习惯和生活方式，才能真正拥有健康的身体和心灵。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和耐心解答，帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法，或者直接去京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心去呵护和维护。