我叫小明，一个23岁的年轻人，身高180cm，体重却只有55kg。每次和朋友们一起聚会，总有人会调侃我是“竹竿”。我不想再被人嘲笑，决定要改变自己。

我开始了健身之旅，每天都去健身房锻炼，希望能够增加肌肉量。然而，几个月过去了，我的体重依旧没有变化。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行咨询。

医生问我平时的饮食情况，我告诉他我每天都吃很多，但就是不长肉。医生笑了笑，说：“你可能是脾虚积食，中医上讲，脾主运化，负责将食物转化为营养物质。如果脾虚，食物就不能被充分吸收，自然也就长不胖。”

医生建议我服用一些中药来调理脾胃，同时也推荐了一些增肌粉，帮助我更好地吸收营养。起初，我对中药持怀疑态度，但医生解释说，中药可以从根本上调理身体，效果比西药更持久。于是我决定试一试。

在医生的指导下，我开始了中药调理和增肌粉的使用。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但慢慢地，我发现自己的食欲变好了，吃的东西也更容易消化了。一个月后，我去健身房称重，发现自己的体重已经增加了5kg！

我非常高兴，感谢医生的帮助。医生也提醒我，增肌是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力和科学的方法。我决定继续按照医生的建议进行调理和锻炼，争取早日实现自己的目标。

如果你也有类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况，给出最适合你的建议和方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！