我从小就有一个不好的习惯——爱吃零食。尤其是辣条和冰淇淋，简直就是我的最爱。可惜，这种不良的饮食习惯最终还是让我付出了代价。最近几个月，我开始出现大便絮状的情况，非常不舒服。起初我并没有太在意，总以为是吃了什么不干净的东西引起的。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院做个检查。医生给我做了肠镜检查，结果显示我的肠道并没有什么大问题。医生告诉我，这可能是因为我长期的不良饮食习惯导致的肠道功能紊乱。于是，他开了一些中药给我，希望能够帮助我恢复肠道的正常功能。

我按照医生的嘱咐，开始服用中药。起初，效果还不错，我的大便逐渐恢复了正常。但是，由于工作太忙，我经常忘记服药，导致病情反复。后来，我干脆就不再服用中药了，希望能够通过改变饮食习惯来解决问题。然而，情况并没有好转，反而越来越糟糕。

在一次偶然的机会中，我喝了一杯酸奶，第二天早上大便就恢复了正常。我开始怀疑，是否我需要做个碳14呼气试验来检查幽门螺旋杆菌感染？还是说，仅仅补充一些益生菌就可以解决问题？带着这些疑问，我来到了京东互联网医院，希望能够得到专业的医生建议。

医生告诉我，我的情况并不是幽门螺旋杆菌感染引起的，而是肠道功能紊乱导致的。因此，补充益生菌是一个不错的选择。医生推荐我使用金双歧或美长安等品牌的益生菌产品，并且提醒我要注意饮食，避免吃太多辣的和凉的食物，同时多运动，增强体质。

我按照医生的建议，开始服用益生菌产品。果然，效果非常明显。我的大便逐渐恢复了正常，整个人也感觉轻松多了。现在，我已经养成了良好的饮食习惯，远离了那些不健康的零食。同时，我也会定期服用益生菌产品，保持肠道的健康状态。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我走出了困境。现在，我已经完全恢复了健康，生活也变得更加美好。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！