我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，时间一长，颈椎就开始不舒服了。起初只是偶尔的酸痛，后来发展到整天昏昏沉沉的，头晕得厉害。有一次，我甚至在上班的路上晕倒了，吓坏了周围的行人。

我赶紧去医院做了CT，结果显示颈椎有问题。医生告诉我，颈椎引起的症状很多，包括头晕、呕吐等情况。听完医生的解释，我才意识到自己的不良习惯已经影响到了健康。

我开始寻找治疗方法，网上有人推荐劲椎贴，据说可以缓解颈椎疼痛。我决定先买两盒试下。同时，医生也提醒我平时要注意颈部的情况，不要久坐，不要长期低头。这些都是我以前从未注意过的细节。

在使用劲椎贴的同时，我也开始改变自己的生活习惯。每隔一段时间就站起来活动一下，避免长时间低头。渐渐地，我的头晕症状有所缓解，颈椎的疼痛也减轻了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为一时的舒适而忽视了自己的健康。京东互联网医院的医生们也非常专业，给我提供了很好的建议和治疗方案。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！