我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，总是低头看电脑和手机。最近，我开始感到颈椎不舒服，肩胛骨也疼痛起来。更糟糕的是，我的腰椎也开始酸胀痛，甚至有时候僵硬得无法弯腰。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经去医院做过检查，医生告诉我我的颈椎有4.5节钙化，但没有检查出是否有椎间盘突出。每次疼痛发作时，我只能用一些止痛药和膏药来缓解症状。然而，这些方法并不能根治我的问题，反而让我越来越依赖药物。

有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，希望能找到一些有效的解决方案。正巧，我看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和之前的检查结果。医生非常专业，问了我很多问题，包括是否有椎间盘突出等可能的原因。

医生告诉我，我的症状可能不仅仅是颈椎问题，还可能涉及到腰椎。他们建议我做MRI检查，以便更准确地诊断问题所在。同时，医生也推荐了一些药膏和其他治疗方法，帮助我缓解疼痛和僵硬感。我按照医生的建议去做了MRI检查，结果显示我的腰椎确实有问题，需要进一步治疗。

在京东互联网医院的帮助下，我开始了系统的治疗。医生给我制定了个性化的康复计划，包括物理治疗、按摩和一些特殊的锻炼方法。他们还教我如何正确地坐姿和站姿，避免长时间低头看手机和电脑。通过这些方法，我的症状逐渐减轻，生活质量也得到了明显的改善。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我找到了正确的治疗方向。现在，我已经可以正常工作和生活了，疼痛和僵硬感也基本消失了。我想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，推荐给大家！