我从小就有一个不好的习惯——手淫。十几年来，这个习惯像一只无形的手，紧紧地抓住了我。直到最近，我才意识到它对我的身体造成了多大的伤害。

我开始出现早泄的症状，甚至在天气转凉的时候，我的手脚也变得异常冰冷。晚上睡觉时，好几个小时都暖不起来，感觉就像置身于寒冬之中。这种情况让我非常困扰和焦虑。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我在网上搜索了“肾虚早泄的治疗方法”，并找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我联系到了河南省人民医院生殖男科的一位医生。

医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍一张舌苔照来进行中医辩证。经过分析，医生告诉我我的情况属于肾阴阳两虚证。听到这个诊断，我既感到担忧又有些释然，因为我终于知道了自己的问题所在。

医生建议我服用一些中药来调理身体，并且告诫我要戒掉手淫的习惯。起初，我对此持怀疑态度，但医生的专业知识和耐心解释让我逐渐放下了心防，开始认真对待自己的健康问题。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天早晚服用中药，坚持锻炼身体，逐渐改善了自己的生活习惯。几个月后，我的早泄症状明显减轻，手脚也不再冰冷。最重要的是，我重新找回了自信和对生活的热爱。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅治愈了我的身体，更是治愈了我的心灵。现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，过上了健康、积极的生活。

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