我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的肚子上，宝宝在里面踢得我都能感觉到他的小脚丫。29周的孕期，我的心情像这阳光一样明媚。然而，随着孕期的推进，我的心中开始有了些许的担忧。听说孕晚期补充DHA对宝宝的智力发育很有帮助，但我不知道现在开始补充还来不来得及？

我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生很快回复了我，告诉我孕29周不算晚，补充DHA仍然有效。听到这个消息，我松了一口气。医生还建议我在产后哺乳期继续服用，以便宝宝的智力发育更好。

我问医生如何服用，医生告诉我一日一袋，温水冲服或者放在牛奶中冲服都可以。同时，医生还给了我一些孕中晚期的饮食建议，包括每天增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量，多吃深海鱼类等富含DHA的食物。医生还提醒我注意休息，保持良好情绪，规律作息，多饮水，避免食用辛、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒。

在医生的指导下，我开始了DHA的补充。每天早上，我都会用温水冲服一袋DHA，感觉自己正在为宝宝的未来做出贡献。同时，我也按照医生的建议调整了自己的饮食和生活习惯，尽量让自己和宝宝都保持健康状态。

现在，宝宝已经出生了，健康活泼。每当我看着他那聪明的眼睛，我都会想起当初的决定，感谢京东互联网医院的医生给了我正确的指导。作为一名新手妈妈，我深知健康无小事，希望更多的准妈妈们也能像我一样，及时就医，科学育儿。

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