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哺乳期妈妈每天吃一粒DHA补充剂,宝宝能吸收多少?

哺乳期妈妈每天吃一粒DHA补充剂,宝宝能吸收多少?

在那个初秋的午后,李娜抱着四个月大的小宝,忐忑不安地走进了京东互联网医院的在线问诊室。作为一名新手妈妈,她对宝宝的成长和营养问题格外关注。最近,她在网上看到很多关于DHA对宝宝大脑发育的重要性的文章,于是她开始每天吃一粒DHA补充剂,希望能给小宝提供最好的营养。

李娜向医生解释了自己的情况,医生耐心地听完后,微笑着说:“您好,感谢您的信任!吃一粒DHA补充剂是可以的,但是宝宝能吸收多少呢?”李娜有些疑惑,医生继续解释:“一粒DHA补充剂通常含有200毫克的DHA,但这并不意味着宝宝能完全吸收这么多。妈妈服用后,肝肾会清除一部分,最后到达乳汁中的量也不是200毫克的。”

李娜有些失望,但医生安慰她说:“别担心,孩子4—6个月逐渐添加辅食,食物中也含有DHA了。您可以在宝宝的日常饮食中注意添加一些富含DHA的食物,例如鱼类、蛋黄等。”李娜点头表示理解,心中也更加坚定了要给小宝提供最好的营养的决心。

在接下来的日子里,李娜不仅继续每天吃一粒DHA补充剂,还开始学习如何为小宝准备营养丰富的辅食。她在京东互联网医院的平台上查找相关的营养知识,和其他妈妈们交流经验,慢慢地,她变得越来越自信和从容。

小宝也在李娜的精心照顾下,健康快乐地成长着。李娜感慨万千,感谢京东互联网医院的医生和平台,让她在育儿的道路上少走了很多弯路。现在,她已经成为一个经验丰富的妈妈,愿意和其他新手妈妈分享自己的经验和心得。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李娜在网上留下了这样一条评论,希望更多的妈妈们能从中受益。

哺乳期妈妈DHA补充指南 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现DHA不足的症状,例如宝宝视力和大脑发育迟缓、注意力不集中等。易感人群包括哺乳期妈妈和婴儿。 推荐科室 妇产科或儿科 调理要点 1. 哺乳期妈妈每天可以补充一粒DHA补充剂,但宝宝能吸收的量会低于200毫克。 2. 宝宝4-6个月开始添加辅食,食物中也含有DHA,可以作为额外的补充来源。 3. 如果宝宝有明显的DHA不足症状,应及时就医并遵循医生的指导进行补充和治疗。 4. 在选择DHA补充剂时,应选择来自可靠品牌的产品,并注意产品的成分和剂量是否适合哺乳期妈妈和宝宝的需求。 5. 除了DHA补充剂外,哺乳期妈妈还可以通过食物摄入DHA,例如多吃富含DHA的鱼类和海产品等。
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