我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的生活平淡无奇，直到那天我突然感到腰部剧烈疼痛，无法站立和行走。经过一系列检查，医生告诉我我患有腰椎间盘突出。

我开始四处寻找治疗方法，希望能尽快恢复健康。有一天，我在网上看到一篇文章，声称补钙可以治疗腰椎间盘突出。我当时非常兴奋，认为自己找到了救命稻草。于是，我开始大量补钙，喝各种钙片和钙粉，甚至尝试了所谓的“高效补钙”产品。

然而，几个月过去了，我的腰部疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始怀疑补钙是否真的有效。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位骨科专家，名叫张医生。通过图文问诊，张医生了解了我的病情，并告诉我补钙对腰椎间盘突出没有治疗效果。他详细解释了腰椎间盘突出的治疗方法，包括绝对卧床休息、腰部理疗和口服药物等。我感到非常失望，因为我已经花费了大量时间和金钱在补钙上。

但是，张医生的话让我重新审视了自己的治疗方法。我开始按照他的建议进行治疗，虽然一开始很难适应卧床休息的生活，但我坚持了下来。同时，我也在家中进行了简单的腰部理疗，例如热敷和按摩。经过三个疗程的治疗，我的腰部疼痛明显减轻，甚至可以正常工作和生活了。

回顾这段经历，我深刻认识到，治疗疾病不能只依靠网上的信息和传言，必须寻求专业医生的帮助。同时，我也感谢张医生和京东互联网医院，给了我正确的治疗方向和方法。现在，我已经恢复了健康，重新开始了我的生活。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要盲目相信网上的信息，而是去看专业的医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！