我叫王阿姨，今年58岁，家住在江苏省的一个小县城。从小我就很爱运动，尤其是跳广场舞，几乎每天晚上都会去公园跳一跳。可最近半年来，我的膝关节和髋关节总是无力，连走路都变得困难。更糟糕的是，医生告诉我我有骨质疏松的风险，这让我非常担忧。

我听说京东互联网医院可以在线咨询医生，于是决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病、近期在使用哪些其他药物等。幸运的是，我没有这些问题。

医生建议我可以使用某种产品来改善膝关节和髋关节无力的情况，并且可以长期服用。同时，医生还推荐我每天吃一粒骨胶原来帮助改善骨质疏松。医生告诉我，这两种药可以同时吃，搭配使用效果更好。

我问医生是否有服用时间的限制，医生说没有，只是建议我饭后吃，每天两粒。至于骨胶原，也是每天一粒。医生还强调了服用后要注意观察身体反应，如果出现不适或肝肾功能异常，应该立即停止服用并就医。

我非常感谢医生的建议和指导。虽然我现在还没有感觉到疼痛，只是有些僵硬，但我知道预防总比治疗好。医生也提醒我在疼痛期间要多休息，减少走路和上下楼的次数，避免长时间久站和走路，并且做好膝关节的防寒保暖工作。同时，医生还建议我可以配合护具保护膝关节，尽量控制运动量，避免剧烈运动。

我决定按照医生的建议去做，希望能够早日恢复健康。同时，我也想提醒其他有类似问题的朋友们，及时就医，听从医生的建议，做好预防工作，才能更好地保护自己的健康。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！