我叫小李，今年28岁，工作压力大，生活节奏快，总是熬夜加班。最近几个月，我开始发现自己的睡眠质量越来越差，经常半夜醒来，无法再次入睡。白天工作效率低下，整个人都像是在云里雾里。听说中医肾虚调理对改善睡眠有帮助，于是来到京东互联网医院寻求帮助。

我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生首先询问了我的基本情况和用药安全问题，确认我没有严重的药物过敏史或其他禁忌症。然后，医生详细了解了我的睡眠问题，包括入睡时间、醒来时间、睡眠质量等方面的信息。

医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，建议我尝试中医调理。医生推荐了一种中药配方，并详细解释了每种药材的作用和用法。我对此表示感兴趣，问医生是否可以点击健康指导查看更多信息。医生同意了，并告诉我大约需要一周左右才能看到效果。

我开始按照医生的建议服用中药，希望能改善我的睡眠问题。几天后，我发现自己的睡眠质量有所改善，白天的精神状态也明显好转。然而，我仍然担心长期服用中药会产生依赖性。医生安慰我说，只要症状改善就可以停药，不需要长期服用。

在医生的指导下，我继续服用中药，并注意观察自己的身体反应。随着时间的推移，我的睡眠质量越来越好，白天的工作效率也逐渐恢复。最终，我成功摆脱了失眠的困扰，重新找回了健康的生活节奏。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了长期困扰我的睡眠问题。现在，我每天都能享受到充足的睡眠，工作和生活都变得更加轻松愉快。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！