我从小就被称为“小月亮”，因为我的月经总是那么准时。可自从去年六月份开始，我的月经就像失踪了一样，整整三个月没有来。直到我吃了医生开的药，才又重新出现。可这次的月经量少得可怜，颜色也变得很黑，像浓稠的咖啡一样。我的心情也跟着变得沉重起来，总是担心自己得了什么大病。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况等等。最后，他告诉我可能是因为脾虚湿气重导致的月经不调，建议我进行一些饮食调理。同时，他也开了一些药给我，帮助我调整内分泌。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物。晚上，我会泡脚，帮助身体排除湿气。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持心情愉快。

几个月过去了，我的月经终于恢复了正常。量也逐渐增加，颜色也变得正常了。我感到非常高兴和放心，知道自己的身体正在恢复健康。医生也告诉我，我的内分泌已经基本恢复正常了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施预防和治疗疾病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

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