我从小就有一个习惯，喜欢喝冰冻的饮料。每次吃完饭，总是要来一瓶冰镇的可乐或雪碧，感觉特别解渴。可最近这一个月，我的胃开始不舒服了。每次喝完冰冻饮料，胃部就会隐隐作痛，伴随着胀气的不适感。起初我没太在意，想着可能是吃错了东西或者是消化不良。于是就去药店买了一些胃药，吃了几天，症状有所缓解，但并没有完全消失。

我开始担心起来，毕竟胃痛不是小问题。于是我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我最近的饮食规律如何，我告诉他我一直都很规律，胃口也很好。只是偶尔会喝冰冻的饮料，尤其是在夏天。医生听完我的描述后，认为我可能患有慢性胃炎，并建议我避免喝凉的东西，注意饮食规律化。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每餐都尽量少吃一些，避免过饱过饥。同时也停止了喝冰冻饮料的习惯。医生还给我开了一些药，帮助我缓解症状。经过一段时间的治疗，我的胃部不适感有所减轻，但并没有完全消失。医生告诉我，这种病需要长期的治疗和调养，不能急于求成。

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己的不良饮食习惯可能是导致胃部不适的主要原因。从此以后，我开始更加注重自己的饮食健康，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多吃一些清淡易消化的食物。同时也定期去医院复诊，调整治疗方案。现在我的胃部已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有轻微的不适感，但总体来说已经好了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该从日常生活中的小事做起，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。同时也要及时就医，不能因为小问题而耽误了大病的治疗。京东互联网医院的图文问诊功能真的很方便，能够随时随地与医生进行交流，解决自己的健康问题。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！