我叫小芳，今年28岁，两年前我被诊断出胃癌，经历了一场生死考验。手术后，我开始了漫长的康复之路。每天都在想，如何才能更好地保健自己，避免病魔再次来袭？

我记得那天，医生告诉我，胃癌手术两年后，需要定期体检，特别是胃镜检查。因为我父亲抽烟很厉害，医生担心我可能会有遗传风险。虽然我没有任何不适症状，但医生还是建议我每年做一次胃镜检查。

我也很担心父亲的健康，毕竟吸烟不仅影响肺部，对于多种癌症都属于诱因之一。医生说，吸烟不仅会影响到肺部，还会对胃部产生不良影响。所以，医生建议我父亲最好是戒烟。

我想着，既然我已经经历过一次大病，为什么不趁这个机会，劝说父亲戒烟呢？我开始和父亲谈心，告诉他吸烟的危害，希望他能为了我们全家人的健康，放下手中的烟。起初，父亲并不愿意听，但我坚持不懈地劝说，终于他答应了尝试戒烟。

在这个过程中，我也开始关注自己的健康。除了定期体检外，我还注意饮食，尽量少吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，我也开始锻炼身体，坚持每天早上去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。

两年过去了，我再次来到医院做胃镜检查。医生说，目前的检查结果显示一切正常，可以继续定期复查。听到这个消息，我感到非常欣慰，觉得自己的努力没有白费。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肺气肿需要注意什么，如何预防和治疗等等。这些知识不仅对我有用，也可以帮助我更好地照顾父亲的健康。

我想说，健康无小事，定期体检非常重要。同时，戒烟、合理饮食、适量运动等生活方式的改变，也可以有效地预防疾病的发生。希望我的经历能够帮助到更多的人，关注自己的健康，珍惜生命的每一天。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在康复的道路上走得更稳、更远。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以随时随地咨询医生，获取专业的医疗建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！