我从小就有过敏性鼻炎，尤其是春天和秋天，鼻涕流个不停，打喷嚏也没完没了。每次去医院，医生都会开一些药给我，包括氯雷他定片、布地奈德氯雷他定喷雾、香菊胶囊和生理性海水鼻腔护理喷雾器。这些药物确实能缓解我的症状，但我总是担心长期使用会有副作用。

最近，我在央视频上看到一个医生说过敏性鼻炎需要长期用药，否则可能会引发哮喘。我一下子就慌了，赶紧上京东互联网医院找耳鼻喉科的郝医生咨询。郝医生很耐心地听完了我的情况，告诉我如果是季节性过敏性鼻炎，不需要长期用药，只需要在症状出现时使用就可以了。用药时要注意逐渐减量，避免突然停药引起反弹。

郝医生还建议我平时可以用生理性海盐水喷鼻，每侧鼻孔喷2-4下，每天用4次。这样可以缓解鼻腔干燥，减少鼻出血的风险。同时，他也提醒我要注意生活习惯，适当锻炼，增强免疫力；早上用冷水洗脸，提高鼻腔粘膜的抵抗力；饮食清淡易消化，避免吃生冷的食物；如果气候出现变化，应及时增减衣服，避免受凉。

我按照郝医生的建议，开始逐渐减少布地奈德氯雷他定喷雾的使用频率。早上起来用一次，等到症状消失后隔一天用一次，喷一周后就停药。同时，我也开始每天用生理性海盐水喷鼻，保持鼻腔湿润。现在，我的鼻炎症状已经明显减轻了，生活质量也大大提高了。

我想说，过敏性鼻炎虽然很麻烦，但只要我们注意生活习惯，合理用药，就可以有效控制症状。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生也很专业，推荐给大家！