我总是打鼾，甚至有呼吸暂停的情况，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从小我就有打鼾的毛病，家人总是笑我说我睡觉像一只猪。可我自己并没有太在意，直到有一天，我在睡梦中被自己的呼吸暂停惊醒，吓得我一身冷汗。从那以后，我开始意识到打鼾可能不是一件小事。

我在网上查了很多资料，发现打鼾可能是因为脾虚痰湿引起的。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。

医生问我打鼾的症状有多久了，我告诉他已经很久了，甚至有呼吸暂停的情况。医生说打鼾可能是因为上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生的。严重打鼾可能会导致睡眠呼吸暂停，造成大脑血液缺氧，引发各种心脑血管疾病。听完医生的解释，我不禁感到一阵恐慌。

医生建议我去医院做鼻咽镜检查看有没有鼻中隔偏曲及鼻息肉及腺样体肥大。这些问题都可能导致打鼾。医生还说如果有鼻中隔偏曲可以手术纠正，如果有鼻息肉就需要切除。听到这里，我开始有些犹豫，毕竟手术总是让人感到不安。

但医生告诉我，保守治疗只能用药控制，无法根治。于是我决定去医院做进一步检查。医生也给我开了一些止鼾器喷雾，建议我睡前使用。虽然我知道这只是暂时的解决办法，但至少可以让我在等待手术的过程中安心一些。

在等待手术的日子里，我开始注意自己的生活习惯。医生说脾虚痰湿可能是打鼾的原因之一，于是我开始调整饮食，多吃一些清淡易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也开始锻炼身体，希望通过提高体质来改善打鼾的症状。

最终，我成功地完成了手术，鼻中隔偏曲和鼻息肉都被切除。虽然恢复期有些漫长，但我终于可以安心地睡觉了，不再担心呼吸暂停的问题。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员，是他们的专业和耐心帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也有打鼾的问题，千万不要忽视。及早寻求专业的医疗帮助，可能会改变你的生活质量。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！