我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这不好，会让嘴唇干燥、起皮。但我就是改不掉这个毛病。直到两年前，我发现自己的舌根开始剥落，伴随着疼痛和不适感。我吓坏了，赶紧去医院看病。

那天，我在医院里等了很久，终于轮到我了。医生看了看我的舌头，问了我一些问题，然后说：“没事，可能是因为你最近吃的东西太辣了。”我当时就觉得不对劲，我的舌头剥落已经持续了好几个月了，怎么可能只是因为吃辣？但医生不肯再多说什么，我只好回家了。

回到家后，我开始上网查资料，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为缺乏维生素B2，建议我多吃一些富含维生素B2的食物。于是我开始每天吃一些牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜，希望能改善我的情况。但是，效果并不明显，我的舌根仍然在剥落。

后来，我又去了一家中医诊所。中医大夫看了看我的舌头，问了我一些问题，然后说：“你这是脾胃虚弱，需要调理。”他给我开了一些中药，告诉我要坚持服用。同时，他也建议我去看一下口腔科的医生，可能是有口腔问题导致的舌根剥落。

我按照中医大夫的建议，开始服用中药，并且去看了口腔科的医生。口腔科医生检查了我的舌头，发现我有舌乳头炎的情况。他给我开了一些药物，包括维生素B2和氯已定含漱液，告诉我要每天用这些药物来清洁口腔，防止细菌感染。

经过一段时间的治疗，我的舌根剥落的情况终于有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但至少不再那么疼痛和不适了。我也开始注意自己的口腔卫生，定期去口腔科检查，避免再次出现舌根剥落的情况。

回想起来，这两年的经历真的很艰难。但是，我也学到了很多东西。首先，不能忽视身体的任何不适，哪怕是看似微不足道的舌根剥落。其次，多方求医，寻找最合适的治疗方法。最后，保持良好的生活习惯和口腔卫生，预防疾病的发生。希望我的经历能对其他人有所帮助。