我一直以来都有一个小小的烦恼：我的手臂太细了，怎么也长不胖。每次看到别人那结实的肌肉，我就不禁羡慕起来。于是，我开始寻找各种方法来增强自己的体魄。有一天，在网上搜索“如何增肌”时，我偶然发现了蛋白粉这个神奇的东西。听说它可以帮助人快速增肌，于是我毫不犹豫地买了一罐。

然而，问题来了：蛋白粉应该在饭前还是饭后吃？我百度了一下，结果却让我更加困惑。有人说饭前吃可以更好地吸收，有人则坚持饭后吃才是正确的做法。为了解开这个谜团，我决定向京东互联网医院的专家求助。

我打开了京东健康的图文问诊功能，很快就被接入了一个名叫**的副主任医生的咨询服务。医生非常亲切地问我有什么问题，我便向她描述了我的困惑。医生告诉我，蛋白粉的最佳服用时间是随餐或餐后，因为这样可以更好地被身体吸收和利用。同时，她还推荐了一款评价更高的蛋白粉给我，称其使用人数更多，疗效也更好。

我有些犹豫，因为我肠胃不是很好，消化也不是很好。医生安慰我说，蛋白粉对肠胃没有什么实际的刺激，完全可以放心服用。于是，我决定退掉之前买的那款蛋白粉，换成医生推荐的这款。医生还告诉我，这款蛋白粉有多种口味可供选择，我可以根据自己的喜好来选择。

在医生的指导下，我开始了我的增肌之旅。每天我都会在饭后服用一勺蛋白粉，坚持了几个月后，我惊喜地发现自己的手臂真的变粗了！我非常感激医生的帮助，也很庆幸自己选择了京东互联网医院的服务。现在，我已经成为了这款蛋白粉的忠实粉丝，并且向身边的朋友们推荐了它。

如果你也想增肌，或者有其他健康问题需要咨询，欢迎来京东互联网医院寻求专业的医生指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！