我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近我开始关注自己的健康，尤其是骨骼健康。听说氨糖维骨力对关节和骨骼有很好的保护作用，于是我开始每天吃一粒氨糖维骨力。然而，前几天我在网上看到有人说，氨糖维骨力虽然好，但如果不同时补充钙片，效果会大打折扣。于是，我开始担心起来，是否需要再吃钙片呢？

我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生问我为什么需要服用氨糖维骨力，并询问了我的年龄。由于我一直没有回复，医生又发来消息，提醒我问诊还在继续，询问我是否还在关注。看到医生的消息，我赶紧回复了她。

医生告诉我，氨糖维骨力中并没有钙成分，如果我有补钙的需要，需要单独吃一款钙片。然后，医生又问我是否有过敏史、肝肾功异常或基础疾病史，以及是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。由于我没有这些情况，医生建议我可以选择一款液体钙片，利于吸收，而且含有维生素D和K，可以促进钙的转化。医生还告诉我，建议每天两次，每次一粒，并且要适当多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、海带、豆制品等，经常吃，也有利于钙的补充。同时，注意营养结构，增加户外时间，多晒太阳对于维生素D的补充和钙的吸收转化也是有一定帮助的。

我听了医生的建议，决定再买一款钙片来补充钙质。医生还提醒我，在使用商品前要阅读说明，如果有说明中的禁忌情况、产品保质期过期情况，建议不要应用；如果用后出现不良反应、过敏反应，需要及时线下就诊。鉴于我目前离线，医生针对我描述给了我一些建议，并表示如果我有其他问题需要咨询，欢迎随时上线继续咨询。最后，医生祝我平安健康。

通过这次咨询，我不仅了解了如何正确地补充钙质，还感受到了京东互联网医院的专业和贴心服务。现在，我每天都会按时服用氨糖维骨力和钙片，希望能够保持良好的骨骼健康。同时，我也会推荐京东互联网医院给我的朋友和家人，毕竟健康无小事，京东互联网医院很靠谱！