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益生菌啥时候吃最好?饭前还是饭后?

益生菌啥时候吃最好?饭前还是饭后?

我还记得那天,17岁的儿子从学校回来,脸色苍白,整个人都蔫了。问他怎么了,他只说肚子不舒服。作为一名母亲,看到孩子这样,心都碎了。我们一家人都知道他肠胃不好,经常在外面用餐完后会感到不适。每次都是我在旁边安慰他,给他找些药吃,但效果总是不太理想。

这次,我决定不再只是安慰他了。我上网查找相关信息,希望能找到更好的解决办法。搜索引擎上,关于治疗脾虚的药物和益生菌的文章铺天盖地。我一边看一边想,益生菌会不会对他有帮助呢?但我又不确定什么时候吃最好,饭前还是饭后?

我决定向专业人士寻求帮助。打开京东互联网医院的APP,很快就和一位医生连线了。医生很友善,听完我的问题后,告诉我一般早餐后吃益生菌比较好。同时,他也提醒我,益生菌并不是万能的,需要结合饮食和生活习惯来改善肠胃问题。多吃蔬菜,多喝水,这些都是非常重要的。

我按照医生的建议,给儿子买了一盒益生菌。每天早餐后,我都会提醒他吃一粒。刚开始,他还不太习惯,但慢慢地,他也开始接受了。十天过去了,儿子明显感觉好多了。肚子不再那么难受,整个人也精神了许多。看到他这样,我真的很高兴,也很感激那位医生。

我想,这就是科技的力量吧。以前,像我们这样的小城市,很难找到专业的医生。但现在,只需要一部手机,就可以随时随地咨询专家。京东互联网医院真的很靠谱,我会继续使用它的服务,也会推荐给身边的朋友和家人。

如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊吧。记住,健康无小事,及时就医很重要。希望大家都能保持好心情,拥有健康的身体!脾虚调理指南 常见症状 脾虚的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘等,易感人群为长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食上应注意清淡、易消化,多吃蔬菜和水果; 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 3. 可以服用益生菌来改善肠道菌群,早餐后服用效果较好; 4. 如果症状严重,应及时就医,医生可能会开具中药或西药进行治疗; 5. 在医生指导下,进行适当的运动和休息,帮助恢复身体健康。

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