我还记得那天，我的胳膊突然就抬不起来了。那种感觉就像有一根无形的绳子，紧紧地缠绕着我的肩膀和手臂，怎么也甩不开。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。但是，几天过去了，情况并没有好转，反而越来越严重。每次试图抬起胳膊，都会感到一阵剧烈的疼痛，仿佛骨头要裂开一样。

我开始慌了，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我患了肩周炎。这是一种常见的肩部疾病，主要是由于肩关节周围的肌肉、韧带和滑囊发生炎症引起的。医生建议我使用一种特殊的膏药来缓解疼痛和恢复肩部功能。

我按照医生的指示，开始使用膏药。每天早晚，我都会在肩膀上涂抹一层薄薄的膏药，然后用保鲜膜包裹住。刚开始，效果并不明显，疼痛依然存在。但是，随着时间的推移，我逐渐感觉到疼痛减轻了，胳膊也能抬得更高了。这个膏药真的很神奇！

在治疗期间，我也做了一些自我调理。比如，避免长时间低头看手机，保持良好的坐姿和站姿，适当进行肩部按摩和拉伸等。这些小习惯虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的帮助。

现在，我的肩膀已经基本恢复正常了。每当我想起那段艰难的日子，总会感慨万千。健康真的很重要，我们应该珍惜它，爱护它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试这个膏药，或者去京东互联网医院咨询一下专业的医生。相信你也能像我一样，重新拥有一个健康的肩膀。

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