我从小就有肠胃不好的毛病，经常拉肚子或者便秘。最近几天，情况变得更糟了。每次上厕所都伴随着鲜红的血液，吓得我不敢再吃东西。家人都劝我去医院看看，但我总是拖延，直到今天才鼓起勇气在京东互联网医院上咨询医生。

医生很耐心地听完了我的描述，问了很多问题，包括出血量、是否有其他不适等。虽然我有些紧张，但医生的话语让我感到安心。最后，医生告诉我可能是内痔引起的，并且因为便秘而加重了症状。听到这个结果，我既松了一口气，又有些担忧。毕竟，痔疮听起来就很可怕。

医生给了我一些建议，包括饮食上要清淡，多吃粗纤维的食物，避免辛辣和刺激性食物。同时，他也开了一些药物给我，黄酮片和一些外用药。医生还提醒我，如果情况没有改善，或者出现其他症状，需要及时就医。

我按照医生的建议开始调整生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果。每天早晚都用温水清洗，使用外用药。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的症状有所缓解。出血量减少了，肛门疼痛也减轻了很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于肠胃健康的知识。比如，为什么便秘会加重痔疮的症状，为什么要多吃粗纤维的食物等等。这些知识让我更好地理解自己的身体，也让我更加珍惜健康。

现在，我已经基本恢复了正常。虽然偶尔还会有轻微的不适，但我知道如何去处理。更重要的是，我学会了如何预防和管理肠胃问题。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨试试在线咨询，真的很方便！