我还记得那天,十岁的儿子小明被诊断出一型糖尿病。作为一个母亲,我的心情无比沉重。从那一刻起,我开始了漫长的学习和探索之旅,希望能为小明提供最好的照顾和支持。
在京东互联网医院的帮助下,我找到了营养科医生李医生。李医生非常耐心地解答了我的问题,并给出了许多宝贵的建议。小明的血糖控制一直是一个挑战,尤其是在他经常感到饥饿的时候。李医生告诉我,血糖波动可能是原因之一,并建议我们注意饮食,选择粗杂粮混合的主食,避免单独的白米饭或面条。同时,每天可以吃200克的水果,分两次,放在上午和下午。
当小明非吃饭时间肚子饿时,李医生推荐了一些对血糖比较稳定的零食,例如无糖酸奶拌水果或西红柿配合蒸的紫薯。这些零食不仅可以满足小明的饥饿感,还能减少对血糖的影响。李医生还提醒我们,葡萄糖升高血糖是最快的,所以不建议吃含有葡萄糖的奶贝或无糖饼干。
在李医生的指导下,我们开始了新的饮食计划。小明的主食主要是粗杂粮混合的米饭,蔬菜每天1斤,选择叶菜、茎叶类等。蛋白质来源包括瘦肉、里脊、鱼虾、去皮鸡鸭、豆制品、无糖酸奶和牛奶。我们还注意了吃饭的顺序,先吃菜,再吃肉,然后吃主食。这样可以减少血糖的波动影响。
小明的能量需求也很高,李医生建议每天能量在1800千卡以上,主食300克,蔬菜500克,水果200克,1盒牛奶或2盒酸奶,150克肉,20克油。我们根据李医生的建议,调整了小明的饮食计划,并且在他经常感到饥饿时,增加了青菜的摄入量。李医生告诉我们,青菜的能量和碳水化合物含量都比较低,不需要特别限制量的摄入。
除了饮食调整外,李医生还建议我们注意小明的运动和规律用药。我们开始每天带小明去公园散步,增加他的运动量。同时,我们也严格按照医生的指示,按时给小明注射胰岛素。
经过一段时间的努力,小明的血糖控制得到了明显的改善。他的体重和身高也在正常范围内。作为一个母亲,我感到非常欣慰和感激。京东互联网医院的医生们给了我们很多帮助和支持,让我们在这个困难的时期中找到了方向和希望。
如果你也在面对类似的问题,不要犹豫,寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择。他们的医生们非常专业和耐心,会给你最好的建议和指导。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康和快乐!
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