我从小就有睡眠问题，经常失眠，白天昏昏沉沉的，像是在梦游。父母带我去看过很多医生，吃过各种药，但效果都不明显。直到我上大学时，一个心理医生建议我尝试米氮平。起初我很抗拒，毕竟是精神类药物，但医生解释说它可以帮助我改善睡眠质量，缓解焦虑情绪。我决定试一试。

开始服用米氮平后，我的睡眠质量确实有所改善，白天也变得清醒多了。然而，随着时间的推移，我发现自己对这药产生了依赖。每当我想停药时，失眠和焦虑症状就会重新出现，令我不得不继续服用。这种感觉就像被困在一个无底洞里，无法自拔。

我曾经尝试过减少剂量，甚至停药，但每次都以失败告终。现在，我已经长期服用米氮平，虽然它让我能够正常生活和工作，但我总是担心自己会永远依赖它。有时候我会想，如果有一天这药突然断供了，我该怎么办？

今天，我来到京东互联网医院，希望能找到一个解决方案。医生很耐心地听我讲述了我的情况，并询问了我的具体用药情况。最后，他建议我继续服用米氮平，并且给我开了一份新的处方。虽然我知道这不是最理想的解决方案，但至少我可以继续维持现状，等待更好的治疗方法出现。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于脾虚的偏方秘方。医生告诉我，脾虚可能是导致我失眠的原因之一，建议我在日常生活中注意饮食和作息，多吃一些有助于健脾的食物。虽然我对这些偏方秘方持怀疑态度，但我还是决定试一试，毕竟不能只依赖药物来解决问题。

在这次就诊过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便利性和高效性。从在线问诊到处方开具，再到药品配送，整个流程都非常顺畅。尤其是在这个特殊时期，能够通过网络就医，真的太方便了。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我们也需要关注自己的心理健康，学会正确应对压力和焦虑。希望我的经历能够帮助到其他人，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！