我叫李明,今年45岁,身高160厘米,体重140斤。从小到大,我一直被家人教育要健康饮食,少吃肉,多吃菜。所以,我的日常饮食基本上就是以蔬菜为主,偶尔吃些鱼虾和豆制品。然而,去年体检时,医生告诉我我的血压偏高,血脂稠,需要服用降脂药。
我开始服用阿托伐和倍他,配合心脑清,坚持了两个月。期间,我也注意了饮食和运动,体重有所下降,血脂也恢复正常。于是,我就停了药。谁知道,最近我又开始头部不舒服,闷闷的,额头憋得慌。去医院检查,发现胆固醇又高了。
我很纳闷,为什么降脂药停了,胆固醇还会高?于是我来到京东互联网医院,找到了医生**。他详细询问了我的病史和用药情况,了解到我之前因为阿托伐引起肝功能不正常而停药。医生告诉我,降脂药是需要长期服用的,不能因为血脂正常就停药。否则,血脂和胆固醇可能会反弹,甚至比之前更高。
医生还给我制定了一份详细的减重计划,包括饮食和运动方案。早餐要吃低糖或无糖的牛奶或豆浆,一个鸡蛋,主食1-1.5两,青菜少许。午餐和晚餐也要注意控制主食和肉类的摄入量,多吃蔬菜和水果。每天要喝2000毫升左右的水,不吃零食甜食,不喝饮料和酒,保持充足的睡眠和良好的心情。
我按照医生的建议,重新开始服用降脂药,并严格执行减重计划。经过一段时间的努力,我的体重下降了10斤,血脂和胆固醇也恢复正常。现在,我每天都能感受到身体的变化,头部不再闷闷的,额头也不再憋得慌。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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