我从小就被父母灌输“吸烟有害健康”的观念，但在大学时，为了缓解压力和融入社交圈子，我还是开始了吸烟的习惯。起初只是偶尔一两根，后来逐渐变成每天一包。直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了吸烟对肾脏的危害，才真正意识到自己的错误。

我决定戒烟，但很快就发现这并非易事。每当我感到焦虑或压力时，总是想拿起一根烟来缓解。于是，我开始寻找各种戒烟方法，包括尼古丁贴片、口香糖等，但效果都不理想。直到我听说了悦亭戒烟药，据说可以有效帮助戒烟。

我在京东互联网医院上搜索了相关信息，发现可以通过在线问诊来获取电子处方。于是我选择了图文问诊，很快就接到了肖医生的回复。我们进行了一番交流，肖医生详细询问了我的情况，并告知我需要注意的事项。最终，他为我开具了悦亭戒烟药的电子处方。

在等待药品配送的过程中，肖医生还给了我一些宝贵的建议。他告诉我，戒烟期间要避免喝酒，选择在工作不繁忙的时候戒烟，多吃水果和无糖口香糖，千万不要再吸一口烟，最后还建议我向亲戚朋友公开自己的戒烟计划，以获取更多的支持和鼓励。

我按照肖医生的建议，开始了我的戒烟之旅。起初的几天非常难熬，总是想吸烟。但随着时间的推移，我逐渐适应了没有烟的生活。悦亭戒烟药也起到了很大的作用，帮助我减少了对尼古丁的渴望。

现在，我已经成功戒烟了几个月，感觉整个人都焕然一新。我的肾脏也得到了很好的保护。回想起来，如果没有肖医生的帮助和京东互联网医院的便捷服务，我可能还在吸烟的泥潭中挣扎。所以，我想对所有想要戒烟的人说，别放弃，寻求专业的帮助，你也可以做到！

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！