我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是跑步的好天气。作为一名健身爱好者，我每周都会坚持跑步三次。可那天的跑步却不同寻常，我的左腿膝盖开始隐隐作痛，越跑越厉害。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一两天就好了。然而，疼痛并没有消失，反而在接下来的几天里愈演愈烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心，难道我得了滑膜炎？我曾经听说过这种病，知道它会导致关节疼痛和肿胀。于是，我决定去看医生。可医生只是简单地检查了一下，告诉我说：“不跑步就行了。”我当时觉得很无奈，难道就没有更好的解决办法吗？

后来，我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的病史和生活习惯，并初步判断我可能患有膝关节退变和滑膜炎。然后，他给了我一些治疗建议，包括使用双氯芬酸钠缓释片和麝香止痛膏，以及每天使用加热盐袋进行热敷理疗。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的保健，避免爬山、长时间上下楼梯、蹲起等动作，保持体重在正常范围内。这些小小的改变对我的康复起到了很大的帮助。

回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。现在，我仍然坚持跑步，但我也会注意自己的身体状况，避免过度劳累。同时，我也会定期复查肝肾功能，确保药物的安全使用。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和活力。

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