后脑勺长肉了，怎么回事？

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医者仁心

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我从小就被称为“小胖子”，一米六的个子，体重却超过了一百二十斤。家人和朋友都说我是“肉肉”，但我从未在意过。直到有一天，我在镜子前发现后脑勺长出了好几棱肉，像是一只小山丘一样突兀地存在着。我吓坏了，赶紧去找大夫看病。

大夫看了看我的后脑勺，笑着说：“这不是什么大问题，只是脂肪堆积而已。”我松了一口气，但仍然不解：“为什么会这样呢？我每天都爬山锻炼，怎么还会长肉？”

大夫解释道：“你的身高和体重已经超出了正常范围，虽然你每天爬山，但如果不控制饮食，还是会长肉的。”我点了点头，心中暗自下定决心要改变自己的生活方式。

大夫给了我一些建议：多喝水，慢慢喝；加强锻炼，控制饮食，低盐低脂，多吃蔬菜水果。我认真地记下了这些话，并开始执行起来。每天早上，我都会喝两千毫升的水，慢慢地让自己适应；每天晚上，我都会去爬山，尽量消耗更多的热量；在饮食上，我也开始注意，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。

几个月过去了，我再次去找大夫看病。这次，大夫看了看我的后脑勺，笑着说：“你做得很好，肉已经减少了很多。”我高兴极了，感觉自己的努力终于得到了回报。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何一个小问题都可能是大问题的前兆。从此以后，我更加注重自己的健康，定期去医院做检查，遇到问题及时就医。同时，我也推荐大家使用京东互联网医院，方便快捷，真的很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

后脑勺长肉的原因及调理方法常见症状后脑勺长肉可能是由于脂肪堆积引起的，常见于体重超标或缺乏运动的人群。除此之外，可能伴随有头疼等症状。推荐科室内分泌科或营养科调理要点 1. 锻炼身体，增加日常运动量，例如爬山等有氧运动； 2. 饮食上要注意低盐低脂，多吃蔬菜水果； 3. 每天喝足够的水，至少2000ml，慢慢喝； 4. 如果需要，可以考虑使用一些辅助减肥的药物； 5. 定期检查身体状况，及时调整调理方案。

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文章我总是流清水鼻涕，打喷嚏，怎么办？

我总是流清水鼻涕，打喷嚏，怎么办？这句话是我在京东互联网医院的图文问诊中向医生提出的问题。我的名字叫李明，今年32岁，来自广东省。从小我就有流清水鼻涕的毛病，尤其是在春天和秋天，症状会更加严重。每当这个时候，我总是会感到非常困扰和无助。我记得有一次，我正在上班，突然间鼻涕就像断了线的珠子一样流个不停。同事们都用奇怪的眼光看着我，我感到非常尴尬。从那以后，我开始寻找各种方法来解决这个问题。我尝试了很多种药物和偏方，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚咳嗽怎么调理”时，偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试，于是就注册了账号，并开始了我的图文问诊之旅。医生很快就回复了我，询问了我的症状和病史。我告诉他我流清水鼻涕已经很多年了，今年流得特别多。医生又问我是否有鼻塞、鼻子痒、流泪、眼睛痒等症状。我回答说只有流泪的情况，其他的都没有。医生还问我是否有咽干咽痛咽痒、咽部红肿、咳嗽咳痰等症状。我说我咽喉不痒，但是咳痰，咽部红肿，咳嗽咳痰。最后，医生问我闻到烟味或者冷空气刺激症状会加重吗？我说会打喷嚏。医生听完我的描述后，告诉我可能是慢性鼻炎和咽炎的可能性大，但不排除过敏性鼻炎的可能性。他还问我是否检查过或者服用过什么药物。我说我检查过，确诊为过敏性鼻炎和咽炎，鼻甲肥大，并且已经用了很多种药物，但效果都不太好。医生看了我发给他的药物图片后，建议我换一种鼻喷剂试试，并且告诫我禁忌烟酒。我按照医生的建议使用了新的鼻喷剂，果然效果很好。我的鼻涕不再像以前那样流个不停，打喷嚏的次数也明显减少了。同时，我也注意了自己的生活习惯，避免接触过敏原，保持室内空气清新，多喝水，多吃水果和蔬菜。现在，我已经完全摆脱了流清水鼻涕的困扰。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！

疾病解码者

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文章这个一口血药能治啥病？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，我的身体出了问题。我从小就体弱多病，父母总是小心翼翼地照顾我，生怕我再次生病。可这次不同，我的身体开始出现奇怪的症状：头晕、乏力、食欲不振，甚至有时候会突然流鼻血。这些症状让我感到非常恐惧和无助。我决定去看医生，希望能找到解决办法。经过一番检查，医生告诉我我患了肝郁脾虚，需要服用中成药进行治疗。其中有一种药叫做“一口血”，据说效果非常好。我开始按照医生的指示服用“一口血”，每天一颗，坚持了一个月。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。头晕和乏力减轻了，食欲也恢复了正常。最重要的是，流鼻血的症状也消失了。我非常感激医生和“一口血”，它们让我重新找回了健康和生活的乐趣。我也开始更加关注自己的身体，注意饮食和锻炼，希望能永远远离疾病的困扰。如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，并且听从医生的建议。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。同时，也要感谢像“一口血”这样的中成药，它们为我们的健康保驾护航。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时咨询他们的专业医生。记住，及时就医，才能早日康复。

中医养生之道

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文章肾结石复发？小便少怎么办？

我从小就有肾结石的毛病，记得第一次发作是在我十几岁的时候。那时我还不太了解这病，疼得我在床上打滚，父母急忙把我送到医院。医生说我肾里有小石头，需要手术取出。手术后我以为这事就过去了，谁知道这只是开始。随着年龄的增长，我的肾结石问题越来越严重。每次发作都让我痛不欲生，甚至有几次差点送命。医生告诉我，我的肾结石是因为生活习惯不良引起的，需要改变饮食和生活方式。可我总是记不住，或者说不太在意，直到有一天我再次被肾结石折磨得死去活来。这次我决定认真对待这个问题。我开始注意自己的饮食，少吃高嘌呤、高钙、高盐的食物，多吃水果和蔬菜。同时我也增加了运动量，每天至少散步半小时。这些改变让我感觉好多了，肾结石的发作次数明显减少了。但最近我又开始担心了。虽然我已经很注意了，但小便还是很少，喝了水也没有明显改善。我怕石头又要来了，于是决定去看医生。医生说我需要做阴囊彩超，确定是否有新的结石形成。我知道这是必要的，但我还是有些害怕，毕竟手术的痛苦我记忆犹新。医生也告诉我，预防肾结石的最好方法就是改变生活习惯，多喝水，多运动，少吃不健康的食物。我想我应该再努力一些，不能让肾结石再次控制我的生活。同时我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，别像我一样拖延了这么多年。京东互联网医院很靠谱，大家可以试试在线问诊，真的很方便！

数字健康领航者

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文章两年多的腰背疼痛，晚上加重，白天活动后减轻，华中科技大学协和医院骨科或脊柱外科该找谁？

我从小就体弱多病，父母总是担心我。可谁也没想到，两年前我开始出现了腰背疼痛，尤其是晚上，疼得我无法入睡。白天活动后，疼痛会稍微减轻一些，但这并不能让我安心。我的父母带我四处求医，荆州中心医院、荆州一医、荆州中医院等多家医院都去过了，但效果都不理想。每次医生都说是腰椎间盘突出引起的，开一些药物和物理治疗，但疼痛依旧如影随形。我开始感到绝望，甚至怀疑自己是否会一辈子被这个病折磨。直到有一天，我在网上看到有人推荐华中科技大学协和医院的骨科或脊柱外科。我决定去试一试，毕竟这是武汉最好的医院之一。于是我和父母一起去了协和医院，挂了骨科的专家门诊。医生详细询问了我的病史和症状，进行了一系列检查后，告诉我需要做手术治疗。听到这个消息，我既害怕又期待。害怕手术的风险和疼痛，期待能摆脱这个折磨了我两年的病魔。手术很成功，医生说我的腰椎间盘突出已经压迫到神经了，幸亏及时治疗。术后恢复期虽然有些艰难，但我坚持按照医生的嘱咐进行康复训练。现在，我的腰背疼痛已经基本消失了，晚上也能安心入睡了。回想起来，这两年的经历真的很艰难，但也让我更加珍惜健康。感谢协和医院的医生和护士们，是他们给了我第二次生命。如果你也有类似的经历，千万不要放弃，及时就医是最重要的。京东互联网医院也提供在线问诊服务，非常方便快捷。健康无小事，希望大家都能重视自己的身体，遇到问题及时就医哦！

健康解码专家

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文章安素和低糖加营素的糖分和适用人群对比

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我需要补充营养，推荐我使用安素或低糖加营素。回到家，我开始研究这两种产品。作为一个对健康非常关注的人，我当然希望选择最适合自己的那一种。于是我上网搜索，了解到安素和低糖加营素都可以全面补充营养，但低糖加营素更适合血糖高人群。这个信息让我有些困惑，因为我并不知道自己的血糖水平是否正常。我决定去看医生，希望他能给我更专业的建议。医生听完我的问题后，微笑着说：“任何食物里都有糖的成分，糖分有很多种类，单糖、多糖、糖醇等等。”他解释道，“安素和低糖加营素的糖分含量不同，低糖加营素的糖分更低。” 我听完后，心中有了些许的安慰。然而，我的疑问并没有完全消除。我问医生：“那安素和低糖加营素的成分和功效有何不同？”医生回答说：“它们的成分和功效基本相同，都可以全面补充营养。” 我想了想，决定选择低糖加营素。因为我担心自己的血糖水平可能不太正常，虽然我没有明显的症状，但我还是想做好预防工作。医生也表示赞同，并告诉我如果我有任何问题，可以随时来找他。从那以后，我开始使用低糖加营素。每天早上，我都会喝一杯，感觉自己精力充沛，精神焕发。虽然我还没有去检查血糖水平，但我相信只要我坚持下去，我的健康一定会有所改善。如果你也在寻找合适的营养补充产品，我建议你去看医生，听取专业的建议。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医者荣耀

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黄凡素

主治医师

营养科

三甲

中南大学湘雅二医院

专业擅长：糖尿病、心血管疾病、高血压等慢性疾病的医学营养治疗

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赵嵬

副主任医师

小儿保健科

三甲

赤峰市妇幼保健院

专业擅长：擅长：儿童早期发展和高危儿早期干预，儿童生长发育评价与指导，儿童身高偏离管理，儿童神经心理发育筛查，儿童营养与喂养咨询指导，小儿智能发育评估与指导，尤其在预防脑瘫、智力落后、行为发育异常、婴幼儿生长发育缺陷、营养性缺乏疾病，婴幼儿智能发育与早期教育、儿科临床疾病等方面有着丰富的诊疗经验。

好评率：100% 接诊量：207

董立斌

副主任医师

妇科

东莞市黄江医院

乳痛症(1例)

专业擅长：妇科病，阴道炎，人工流产，月经不调，不孕不育，各种类型流产，宫颈病变，盆腔炎，性传播疾病，卵巢肿瘤等妇科常见病多发病有丰富的临床经验。对正常产检，孕期营养，妊娠高血压综合征等高危产科有丰富的临床经验。

好评率：99% 接诊量：2186

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