我叫小李，今年28岁，工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我发现自己掉头发越来越严重，洗头时一把一把地掉，梳头时也是一大把一大把地掉。起初我没太在意，认为可能是季节变化或者是洗发水的问题。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以看到头皮了。这让我非常焦虑和困扰。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但效果都不明显。有一天，我在网上看到有人说维生素B可以帮助改善脱发问题，于是我就去药店买了一瓶维生素B。然而，在吃了几天后，我发现并没有什么明显的改善，反而开始担心自己是否乱吃药物会有副作用。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生，进行了图文问诊。医生非常耐心地听我描述了自己的情况，并询问了我的生活习惯和饮食情况。医生告诉我，维生素B确实可以帮助改善脱发问题，但需要结合个人的具体情况来看。我的脱发可能与熬夜、肥胖和工作压力大有关，这些因素都会影响肝肾功能和内分泌系统，进而导致脱发。

医生建议我尝试补充多维元素片，这种产品可以更全面地补充各种维生素和微量营养素，帮助改善我的整体健康状况。医生还强调了饮食的重要性，建议我多吃一些粗粮杂粮，保证营养均衡。最后，医生鼓励我坚持治疗，并随时回来咨询清楚任何问题。

我非常感谢医生的建议和指导，决定按照医生的建议去做。现在，我已经开始服用多维元素片，并且调整了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度工作压力。虽然还需要一段时间才能看到明显的效果，但我已经感觉到自己的身体和精神状态都有所改善。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，记住，健康无小事，及时就医很重要！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！