我叫小芳，今年28岁，平日里工作忙碌，生活压力大，经常加班到深夜。最近一段时间，我总是感觉小腹涨涨的，像有气体在里面翻腾，非常不舒服。起初我以为是吃错东西了，或者是月经前期的正常反应，但这种感觉持续了好几天，甚至影响到了我的工作和生活。

我开始上网搜索相关信息，看到很多人都有类似的症状，可能是脾虚食积证引起的。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了医生。

医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活作息、月经情况等等。然后她告诉我，小腹涨可能有很多原因，包括妇科炎症、肠胃炎、宫寒等等。听到这里，我不禁有些紧张，担心自己得了什么严重的疾病。

医生安慰我说，首先需要做的是排除妇科问题，建议我去医院做个妇科检查和超声。同时，她也提醒我注意日常生活中的细节，比如不要吃太多油腻、辛辣的食物，保持良好的作息习惯等等。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我并没有妇科问题。医生告诉我，这可能是肠胃问题引起的，需要进一步的检查和治疗。我开始反思自己的生活方式，意识到自己确实需要改变一些不良习惯，才能真正解决问题。

在医生的指导下，我逐渐调整了自己的饮食和作息，开始注重身体健康。同时，我也在京东互联网医院上继续与医生保持联系，定期复诊，分享自己的治疗经验和感受。现在，小腹涨的症状已经明显减轻，我也变得更加关注自己的身体健康了。

如果你也有类似的症状，建议你及时就医，寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，才能真正拥有健康的身体和快乐的生活。